شایع ترین عوارض دوره یائسگی
شایع ترین عوارض دوره یائسگی و راهکارهایی برای کاهش آن
یائسگی یا منوپوز(Menopause)، مرحله یی از زندگی زنان است که طی آن چرخه عملکرد تخمدان ها به پایان می رسد و هورمون های استروژن و پروژسترون که توسط تخمدان ها ترشح می شود، به شدت کاهش می یابد. لازم به ذکر است که حتی پس از یائسگی نیز مقداری استروژن توسط غده های آدرنال و ذخایر چربی بدن ترشح می شوند و همچنین مقداری از آندروژن های غدد فوق کلیوی نیز به استروژن تبدیل می شوند.
ادامه مطلب ...
مشکلات شایع دوران بارداری
مشکلات شایع دوران بارداری و درمان آنها | ||
- مشکلات سه ماهه اول بارداری : الف-تهوع و استفراغ : 1-پیشگیری از بو کردن و خوردن غذاهایی که ایجاد حالت تهوع می کند 2-در صورت بروز تهوع صبحگاهی استفاده از بیسکویت نان تست و مواد خشک حاوی کربوهیدرات قبل از بلند شدن از رختخواب 3-در دسترسی بودن نبات در کنار رختخواب 4-مصرف غذا به مقدار کم هر 3-2 ساعت افزایش دفعات مصرف غذا با حجم کمتر 5-عدم مصرف غذاهای چرب 6-مصرف یک ماده غذایی پر پروتئین قبل از خواب مثل پنیر و کلوچه خشک 7-اگر شب برای دستشویی بیدار می شوید یک لیوان نوشیدنی شیرین مثل آب سیب میل نمایید 8-در صورت تمایل به مصرف نوشیدنی حداقل نیم ساعت پس از غذا میل شود. 9-در صورتیکه بیش از یکبار در روز و یا پس از هفته 16 حالت تهوع ادامه داشته باشد با پزشک یا ماما مشورت نمایید. ب- تکرر و فوریت در دفع ادرار : 1-محدود نمودن مصرف مایعات در شب ( روزانه کمتر از 8 لیوان مصرف ننمائید ) 2-دفع ادرار هر 2 تا 3 ساعت در روز جهت پیشگیری از احتباس ادرار در مثانه که ممکن است منجر به عفونت ادرار شود. 3-در صورت بروز علایم عفونت ادراری شامل درد ، سوزش و یا وجود خون در ادرار هنگام دفع ادرار 4-انجام ورزشهای کجل ( انقباض عضلات کف لگن جهت کنترل جریان ادرار ، هر بار 10 مرتبه و چند بار در روز برای حفظ تونستیه ج-حساسیت پستان ها :1-پوشیدن محافظ پستان مناسب د-خستگی :1-داشتن استراحت متناوب در طی روز 2-افزایش مدت خواب در شب هـ-افزایش ترشحات واژینال :1-استفاده از لباس زیر نخی و کتانی که برای عبور هوا مناسبتر است 2-تعویض روزانه لباس زیر 3-عدم استفاده از دوش واژینال در طی بارداری و-گرفتگی یا خونریزی از بینی :استفاده از تهویه خشک به خصوص هنگام خواب ز-افزایش ترشح بزاق :استفاده مرتب از محلولهای دهانشویه |
عقب ماندگی ذهنی چیست؟
عقب ماندگی ذهنی چیست؟
در حال حاضر از سوی متخصصان و صاحبنظران روانپزشکی، روانشناسی، آموزشی و تربیتی تعاریف مختلفی از عقب ماندگی ذهنی ارائه می شود. اما هیچ یک از این تعاریف مورد قبول همگان نیست. با این حال تعریفی که از سوی انجمن آمریکایی نارسایی ذهنی ارائه شده به طور گسترده ای مورد پذیرش واقع شده است. این انجمن عقب ماندگی ذهنی را به این صورت تعریف می کند:
عقب ماندگی ذهنی به شرایطی اطلاق می شود که در آن عملکرد کلی ذهن به طور مشخصی پایین تر از حد متوسط است، و در عین حال در رفتارهای انطباقی کودک در دوره رشد تأخیر و نارسایی دیده می شود. دوره رشد را معمولاً حدفاصل بین تولد تا هجده سالگی می دانند بنابراین نارساییهایی را که بعد از سن هجده سالگی شروع میشوند، عقب ماندگی ذهنی تلقی نمی کنند.
۳بیماری که باعث عقب‌ماندگی ذهنی کودک میشوند
۳بیماری که باعث عقب‌ماندگی ذهنی کودک میشوند
احتمالا با غربالگری نوزادان در سه تا پنج روز اول بعد از تولد آشنایی دارید. در برخی از غربالگری های نوزادان، با چهار قطره خون که از پاشنه پای نوزاد گرفته می شود، علاوه بر بیماری فاویسم، سه بیماری دیگر نیز بررسی می شود که هر کدام در صورت عدم تشخیص وعدم درمان به موقع، موجب بروز عوارضی مانند اختلال در رشدونمو و عقب ماندگی ذهنی کودک می شوند.
اختلالات تکاملی در کودکان
اختلالات تکاملی در کودکان
اختلال تکامل یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای برخی از کودکان ایجاد شود.دکتر فیروزه ساجدی ، متخصص کودکان با اشاره به این نکته که ممکن است اختلالات تکاملی در ابعاد مختلف رشد کودک (حرکتی، گفتاری، رفتاری و ذهنی) منجر به بروز بیماری هایی مانند تاخیر تکلم، فلج مغزی، عقب ماندگی ذهنی و اوتیسم شود، در گفت وگو با «جام جم» می گوید: «به طور کلی عوامل خطرساز زیادی در این رابطه وجود دارند. در یک روش، این عوامل به دو دسته بیولوژیک و اقتصادی ـ اجتماعی تقسیم شده اند. به عنوان نمونه مواردی همچون نارس بودن نوزاد هنگام تولد، زردی شدید دوره نوزادی، تشنج های نوزادی، خونریزی مادر هنگام بارداری و بیماری های مهم او در این دوران از جمله عوامل بیولوژیک هستند.»
ادامه مطلب ...